Zurück   TT-NEWS Tischtennis Forum > Fachforen > Technik - Taktik - Training

Technik - Taktik - Training Hier könnt Ihr Fragen und Tipps rund um die Themen Technik, Taktik und Training loswerden. Besonders Trainer können hier Erfahrungen austauschen und Trainingswillige ihre alltäglichen Probleme diskutieren.

Antwort

 
 
Themen-Optionen Ansicht
  #1  
Alt 03.09.2017, 17:00
Kezer Kezer ist offline
registrierter Besucher
Junior-Forenmitglied
 
Registriert seit: 23.06.2015
Beiträge: 10
Rückhand: Ziehen in der Schulter?

Hallo,

ist Folgendes normal/hat jemand Tipps?

Wenn ich länger Rückhand (Konter oder Topspin) spiele, dann spüre ich, dass meine Schulter vom Schlagarm zieht.
Das Problem ist, dass ich deshalb nicht lange Übungen/Balleimer (mit viel RH) spielen kann, weil der Arm dann nicht mehr gut mitmacht.

Nach ca. 1 Minute Pause wäre das Ziehen wieder komplett weg.
Mit Zitat antworten
  #2  
Alt 03.09.2017, 22:35
Power-Seven Power-Seven ist offline
registrierter Besucher
Foren-Stammgast 3000
 
Registriert seit: 23.02.2009
Beiträge: 3.803
AW: Rückhand: Ziehen in der Schulter?

Normal ist das nicht, aber das Zusammenwirken von Muskeln und Sehnen ist komplex und kleine Dinge können große Auswirkungen andernorts haben.

Wie bei allen Fragen, die mit Schmerzen zu tun haben: Verlass dich nicht auf Therapievorschläge wohlmeinender User, es sei denn jemand kann dir belegen, Experte zu sein. Aber genau dann wird er von einer Ferndiagnose eher Abstand nehmen.

Und alles in Richtung "hatte ich auch mal, dann hab ich das und das gemacht und das hat super geholfen" kann dir helfen, aber alles auch verschlimmern.

Besser du wendest dich an einen guten Osteopathen/Physiotherapeuten/Arzt.
Mit Zitat antworten
  #3  
Alt 04.09.2017, 12:55
Benutzerbild von Der Gesperrte
Der Gesperrte Der Gesperrte ist gerade online
Sagenhaft erfahrener Mann
Foren-Stammgast 2000
 
Registriert seit: 14.03.2010
Ort: Loisachtal
Alter: 45
Beiträge: 2.334
AW: Rückhand: Ziehen in der Schulter?

Ich vermute, daß Du den Schläger zu verkrampft und vielleicht etwas falsch hältst. Nicht mit Mittelfinger/Ringfinger/kleinem Finger halten, sondern hauptsächlich mit Zeigefinger/Daumen, das ist entkrampfter, siehe Video:

https://www.youtube.com/watch?v=QXAXpZ8jRZw
Mit Zitat antworten
  #4  
Alt 04.09.2017, 13:53
schnittfix schnittfix ist gerade online
registrierter Besucher
Foren-Stammgast 500
 
Registriert seit: 20.10.2013
Beiträge: 532
AW: Rückhand: Ziehen in der Schulter?

Eine Schulter hat!:

10 Knochen
10 Sehnen
10 Bänder
10 Muskeln

Geh bitte mal zum Arzt!
Du weißt nicht was dir die Schmerzen verursacht bzw bist nicht in der Lage, ein detailliertes Bild deines Schmerzes zu beschreiben.
Mit Zitat antworten
  #5  
Alt 04.09.2017, 14:58
Benutzerbild von Rückhandmonster
Rückhandmonster Rückhandmonster ist gerade online
B-Trainer
erfahrenes Forenmitglied
 
Registriert seit: 26.07.2010
Ort: Neuenhagen bei Berlin
Beiträge: 464
AW: Rückhand: Ziehen in der Schulter?

Zitat:
Zitat von Kezer Beitrag anzeigen
Hallo,

ist Folgendes normal/hat jemand Tipps?

Wenn ich länger Rückhand (Konter oder Topspin) spiele, dann spüre ich, dass meine Schulter vom Schlagarm zieht.
Das Problem ist, dass ich deshalb nicht lange Übungen/Balleimer (mit viel RH) spielen kann, weil der Arm dann nicht mehr gut mitmacht.

Nach ca. 1 Minute Pause wäre das Ziehen wieder komplett weg.
Hi,
im einfachsten Fall: nicht genügend Kraft/Kraftausdauertraining für die beanspruchten Muskeln - > Folge Muskelaufbau machen.
... im schlimmsten Fall: verletzte Schulter.

Ich würde zu einem guten Sportphysiotherapeuten gehen, die wissen in der Regel besser als Chirurgen was wo und warum zwickt .
__________________
Meine Homepage. Kostenlose Trainingsdatenbank
Mit Zitat antworten
Antwort



Lesezeichen

Themen-Optionen
Ansicht

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge hochzuladen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

BB-Code ist an.
Smileys sind an.
[IMG] Code ist an.
HTML-Code ist aus.

Gehe zu

Ähnliche Themen
Thema Autor Forum Antworten Letzter Beitrag
Schmerzen in der Schulter? blackspin Technik - Taktik - Training 21 25.03.2011 15:51
Schulter- und Nackenschmerzen nach Training Youkai Technik - Taktik - Training 13 31.01.2010 23:39
Muskelfaserriss in der Schulter Flocke Technik - Taktik - Training 10 01.03.2008 12:36
Schmerzen in der Schulter nach TS Training Youkai Technik - Taktik - Training 16 30.09.2006 19:54
Bedeutung der Schulter für die Schlagtechnik? martinspin Technik - Taktik - Training 12 09.03.2005 10:54


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:33 Uhr.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
www.TT-NEWS.de - ein Angebot der Firma ML SPORTING - Ust-IdNr. DE 190 59 22 77


©2000- TT-NEWS