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Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen

Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw.

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Wie findet ihr meinen Trainingsplan? (Fitness zusätzlich zum Tischtennistraining) ( 1 2) Marc95	01.11.2017 01:25 von Marc95	16	4.098
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Rückhand: Ziehen in der Schulter? Kezer	04.09.2017 13:58 von Rückhandmonster	4	2.067
Ausdauer- und Reaktionstraining außerhalb des TT-Trainings ( 1 2 3) SebTTHessen	24.04.2017 17:36 von mithardemb	22	4.423
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Sportgetränk, aber welches? ( 1 2 3) RasMarc	06.11.2016 18:40 von Power-Seven	20	4.122
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