Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen

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Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw.

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Negativspirale (eig. Erwartungen, TTR Druck) Viking_0909	Heute 15:23 von HansWurst123	3	222
Schmerzen im Fußgelenk Youkai	01.10.2024 16:02 von Ttfelix2000	6	2.672
Von Rechtshänder auf Linkshänder umlernen? ( 1 2 3) chris6	27.09.2024 13:07 von chris6	20	7.465
Schmerzen nach Bänderdehnung xinet	07.08.2024 15:35 von Alexey	3	1.450
Schienbeinkantensyndrom Blackdawn	08.07.2024 14:11 von killerspin85	4	2.513
Zurück zu mentaler Stärke ( 1 2 3 4) TischtennisYouth	30.06.2024 23:32 von Nilpferd	30	6.025
TT-Training mit Kettenarmband ( 1 2 3 4) plunder	20.06.2024 15:19 von plunder	36	6.423
Was für ein Trainingsplan ist sinnvoll? ( 1 2) Brudi	02.06.2024 15:50 von plunder	10	2.899
Umfrage: [Umfrage] Wie hoch ist euer BMI Body Mass Index? ( 1 2 3) plunder	17.05.2024 18:41 von Zigeuner	23	4.718
Aufwärmen vor Training oder Spiel ( 1 2 3) Stefan2000	13.05.2024 23:10 von Schicksalsspiel	20	7.165

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