Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen

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Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw.

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Impingement Hüfte Lilchen	Gestern 22:28 von Lilchen	2	76
Umfrage: Wie hoch ist euer Body Mass Index (BMI)? ( 1 2 3 4 5) plunder	21.11.2024 04:11 von Neuanfang	44	6.690
Zurück zu mentaler Stärke ( 1 2 3 4) TischtennisYouth	04.11.2024 17:25 von HansWurst123	39	8.026
Negativspirale (eig. Erwartungen, TTR Druck) Viking_0909	21.10.2024 15:00 von TischtennisYouth	5	1.986
Schmerzen im Fußgelenk Youkai	01.10.2024 16:02 von Ttfelix2000	6	2.841
Von Rechtshänder auf Linkshänder umlernen? ( 1 2 3) chris6	27.09.2024 13:07 von chris6	20	7.801
Schmerzen nach Bänderdehnung xinet	07.08.2024 15:35 von Alexey	3	1.551
Schienbeinkantensyndrom Blackdawn	08.07.2024 14:11 von killerspin85	4	2.647
TT-Training mit Kettenarmband ( 1 2 3 4) plunder	20.06.2024 15:19 von plunder	36	6.810
Was für ein Trainingsplan ist sinnvoll? ( 1 2) Brudi	02.06.2024 15:50 von plunder	10	3.122

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