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Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen

Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw.

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	Körper an mehr Training gewöhnen ( 1 2) xake	10.08.2023 10:12 von jimih1981	17	9.537
	Tischtennis nach Achillessehnenriss Felge	30.07.2023 16:38 von xake	5	4.079
	Probleme mit der Rückhand nach Verletzung MarpleHolmes	14.07.2023 14:26 von Chris21272	1	3.700
	Schulterverletzung - Muskelaufbau Schulter/Nacken ( 1 2) Flo98	11.07.2023 12:55 von vossi39	19	14.669
	Mentaltrainer / Sportpsychologen im Leistungssport ALC-Fan	10.05.2023 15:14 von eszett	3	3.363
	Medizinball über 10 kg selbst bauen mi5chka	17.04.2023 16:51 von mi5chka	2	2.818
	"Unten bleiben" - welches Training hilft? ( 1 2) manfred1	16.04.2023 18:47 von Zigeuner	11	4.228
	Spieler/-innen mit Down Syndrom sgtpeppermm	31.01.2023 23:41 von Rudi Endres	2	4.158
	Wie kann man seine Konzentration stärken? ( 1 2 3 4) Caparzo	15.01.2023 20:33 von Eleonore	39	12.654
	Zucker sinnvoll reduzieren, aber wie? ( 1 2 3) Chobbe	07.01.2023 10:33 von Peter Igel	29	6.313

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