Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen

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Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw.

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Umfrage: Tennisarm ( 1 2 3 4 5 ... Letzte Seite) Fabian13	Gestern 15:51 von RedChaos	109	115.040
Psychologie, Motivation, Burnout und Co. dmitri	11.03.2025 21:54 von plunder	7	1.646
Schlägergewicht Verletzungsprävention Plattenfehler	06.03.2025 22:03 von Plattenfehler	5	3.473
Problem beim Warmspielen, lange Einspielzeit, Unsicherheit und Kopfproblem ( 1 2 3 4 5 ... Letzte Seite) Meurich	23.02.2025 17:31 von alba	105	34.088
Kompressionsstrumpf nach Muskelverletzung biaxialerzug	31.01.2025 09:49 von cemundo	8	3.736
Trizeps-Schmerzen - was tun? ( 1 2) Fabio_1	24.01.2025 16:55 von Zigeuner	11	2.664
Umgang mit (Tisch-)"Tennisarm" Flexagon	19.01.2025 22:25 von wollaa	7	9.761
Wiedereinstieg nach Verletzung und/oder Operation ( 1 2) Calin G.	14.01.2025 10:12 von Alexey	10	6.456
Kalte Hände vor dem Spiel ( 1 2) Robert-BWD	26.12.2024 11:09 von Ollyball	13	8.929
Umfrage: Wie hoch ist euer Body Mass Index (BMI)? ( 1 2 3 4 5 ... Letzte Seite) plunder	02.12.2024 06:14 von TobiWitt	57	12.536

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