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Thema: About warm up time and method Auf Thema antworten
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21.10.2014 08:56
Topspin1234
AW: About warm up time and method

Zitat:
Zitat von Simon Beitrag anzeigen
But also dangerous because of injuries...........
No Risk No Fun
20.10.2014 21:20
Simon
AW: About warm up time and method

Zitat:
Zitat von Flo98 Beitrag anzeigen
15 minutes football is enough warmup
But also dangerous because of injuries...........
13.10.2014 07:41
Flo98
AW: About warm up time and method

15 minutes football is enough warmup
09.10.2014 06:13
aron123
AW: About warm up time and method

Warm up without ball (running and streching) 10 minutes and then warm up with ball at the table 15 minutes. After that, the first exercise could start.
28.02.2006 11:33
Truffel
AW: About warm up time and method

I think 10 minutes for jogging and stretching. Then I need 10-15 minutes to play, after that I can start playing a match.
27.11.2005 16:04
Josip
AW: About warm up time and method

Zitat:
Zitat von joseph
how long do u need to get fully warm up before u can play a good match ? i need 15 mins and i think it is too slow. maybe i am too old now, is there anyway to fasten it up ?
warmup with warmup-playing at the table or only running & streching?

i need 10 minutes for running & streching and 15 minutes warmup-playing at the table
02.01.2004 15:58
Nosti49
Re: About warm up time and method

Hi All,

about max (!) 5 min's running and max (!) 5 min's streching I need (rather it drops more to 2 min's or less in my age .... )

Ciao
Norbert
30.10.2002 17:10
Morpheus_2nd I don't think so, it depends on the player.
I'm 18 years old and I also need 15 mins. I need even more without jogging, stretching etc. properly.
But this is very important and I think that this could decrease the time you need...
24.10.2002 06:38
joseph
About warm up time and method

how long do u need to get fully warm up before u can play a good match ? i need 15 mins and i think it is too slow. maybe i am too old now, is there anyway to fasten it up ?

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