Daran ist ja im Prinzip nichts verkehrt, nur eben das Verletzungsrisiko aufgrund der stark unterschiedlichen Belastungen für Gelenke und Muskeln ( losrennen, bremsen, schnelle Drehung, noch schenll einen Tritt auf den Knöchel usw.) enorm hoch.
Was glaubst du wohl, warum sich Fußballer vor ihren Spielen ausgiebig aufwärmen?

Als ehemaliger Vereins- und jetzt Hobbyfußballer weiß ich natürlich das eine Verletzung durch Fremdeinwirkung passieren kann, hab ich auch nicht geleugnet.
Das Fußballer sich vor dem Spiel aufwärmen ist normal, haben wir ja auch gemacht. Es diente auch mehr zu spielerischen Konditionssteigerung, es ist nun mal so, dass Fußball spielen mehr Spaß macht, als z.B. ein Waldlauf....:boing: