AW: Seilspringen förderlich für schnelle Beine??
 

Yoa, aber in seinem Alter noch kein Problem. Der soll einfach mal bei mir für ne kleine Krafttrainingseinheit vorbeischauen dann passt das. Und wenn er schonmal da ist kann ich ihm gleich noch mal ein paar Tipps geben wie er seine Rückhandtechnik verbessern kann. Sonst haut ihn der Boll ja noch die nächsten 10 Jahre weg :D :D :D