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Hi zusammen!

gestern bin ich auf dem Weg zum Schachclub in heftigen Starkregen hineingeraten, in unserer Gegend wurde sogar vor Tornados gewarnt.

Mal sehen, ob heute das Wetter ein bisschen glimpflicher ist...

Schönen Mittwoch und viel Spaß beim Fußballgucken des Deutschlandspiels heute Abend!

Jolien

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Die deutsche Fußballmannschaft hat sich heute schon für das Achtelfiliale qualifiziert!

Ungarn war schon ein stärkerer Gegner als die Schottland!

Bald nähert sich mein Geburtstag, der mit dem Skandinavischen Jubiläumsfest zusammenfällt.

Schöne 2. Wochenhälfte!

Jolien

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#2121/2122 >>>
Da soll ja um eine EM-Stadien im deutschen Westen herum heftiges Wasser gewesen sein,
schön, dass das jetzt wohl umschifft ist...

Deutschland hat sich somit als erste Mannschaft bereits für die finalen kO-Spiele qualifiziert!

"Skandinavisches Jubiläumsfest"? Ist das die Mittsommer-Feier?

Das Bergfest jedenfalls haben wir bis tief in die Nacht hinein gefeiert, jetzt geht es mit der zweiten Wochenhalbzeit weiter...

Schönen *Donners*

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und wenn die Filiale nicht profitabel ist, wird sie dicht gemacht.
Knallharte Entscheidungen, wie bei KIK, Lidl oder Rossmann.
Das Viertelfiliale wird dann nur noch mit der Hälfte stattfinden.

War gestern wieder joggen, 7km.
Freien Vormittag nach getaner Hausarbeit genutzt!
5km zügig in 26 Minuten (peile nach längerer Pause (Verletzung, Corona) wieder ne Pace von 5min/km an; wird langsam), dann 2km locker ausgelaufen.

Jetzt soll es ja endlich ein wenig Sommer werden (auch wenn das für die Grünen zu spät kommt; Europawahl war ja schon).
So dass ich das Joggen etwas intensivieren werde und auf den Saisonhöhepunkt Olympiade ausrichten kann.

Sonnigen Tag!

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#2124 >
Mit einer Achtelfiliale hat man höchstwahrscheinlich sieben mitbesitzende Geschwister.
Familienintern bewerben sich dann die Erben in wahnsinnigen Knockout-Runden bis zum bitteren Finale?

@Peter Igel - Fleißiges und ehrgeiziges Laufvorbild! Respekt!
Heute nach dem Südeuropa-EM-Knaller beginnt der Sommer!
Und die Sonne scheint schon spürbar länger ... Bald nun ist Urlaubszeit ...für so Manche/n hier...

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7 km joggen ist doch toll! Bravo, Peter! :top:

Man müsste dann eine gewisse Regelmäßigkeit dahinter setzen, diese Regelmäßigkeit habe ich aber auch mit meinen Spaziergängen nicht. :gruebel:

Bei Vereinen ist es anders, wenn ich 1 x Woche Vereinsabend habe, gehe da natürlich auch regelmäßig hin. Ebenso sah das früher bei meinen TT-Abenden aus.

Das kühle Wetter kommt mir sehr entgegen! :) Mein Online-Gesprächspartnerin in Rom, Italien, hat über 40 Grad Celsius Hochsommer-Temperatur jetzt.

Jolien

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#2126
>>> Jeder gejoggte - gewalkte - spazierte oder geradelte Kilometer ist schon toll und tut der eigenen Figur gut.

Immer wieder gilt es dabei, den eigenen ISH (Inneren Schweinehund) anzuspornen und auf Trab zu bringen. Das geht vielleicht in guter Gesellschaft besser als ganz für sich ...

*Zum Sommerbeginn allseits eine angenehme Zeit*

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Also meine Figur ist in Ordnung, habe Normalgewicht. Bei mir sind es mehr Schmerzen, die mich dazu auffordern, meinen Körper fit zu halten.

Außerdem möchte ich meine Fähigkeit, 6 km Wanderungen zu absolvieren, nicht verlieren.

Jolien

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#2128
Seit Jahrzehnten ringe ich nun schon mit meiner Frigur.
(Frisur plus Figur) Meine Frisörin meint: "Veränderung fängt am Kopf an!"
Mittlerweile bin ich auf dieser Strecke recht zufrieden, dagegen rund um meine Statur eher sehr selbstkritisch...

Wann wohl werde ich endlich die Balance zwischen ausreichendem Schlaf, gesunder Ernährung und ausgewogener Bewegung gefunden haben ...

Nach vielem Hin-und Her-Radeln über die Woche und ausgiebigem Stehgehen tagsüber freue ich mich aber auch mal aufs Sonntagssofa zum dritten Deutschlandspiel.

Schönes vorletztes Juniwochenende auf dem Weg zum Halbjahresendspurt *HJES*!

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@Jolien >>> #2122 >>> nachträglich alles Gute zum Geburtstag ...

Diese Tage haben es in sich - nun kommt auch noch hochsommerliches Wetter zu alldem hinzu.

Angenehme Wochenmitte @allerseits