AW: Mentales Training
 

wennich nen fehler mache raste ich immer aus. mein holz habe ich erst einmal (ausversehen) kaputtgemacht. ansonsten halt verbal und immer schreien...

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dieser artikel bezieht sich ja nun mehr aufn den wettkampf.
hat jemand ne idee was man im training machen könnte um es dann auf den wettkampf anwenden zu können?

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idee. spiel mit einem im training der z.b genauso gut ist wie du.
dann nimmst du nen kleinen rotzbengel der nicht spielen kann. und den forderst dann auf das der dich immer ärgern soll z.b looser oder so was sagen soll. hab ich gestern im training gemacht! den hätt ich fast den schläger ins gesicht geworfen :rolleyes:
also ich find des bringt was

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Hm, bei mir ist das schwierig zu sagen: Ich habe oft super Tage, da bleib ich locker, bleib cool, bin entspannt, auch wenn es 14:15 im 5. Satz gegen mich steht...

Dann gibt es aber auch Tage, an denen ich mich irgendwie nicht bewege... Wenn ich z.B. mit einer leichten Zerrung im Oberschenkel spielen muss, bewege ich mich nicht, kämpfe dann aber auch nicht mehr so wie ich es könnte, weil ich einfach viel zu verkrampft da rangehe...
Dann bin ich meist mit mir selbst extrem unzufrieden, aber laut werde ich nicht... Ich bewege mich dann eigentlich kaum noch und bin nur beschäftigt, mich selbst innerlich irgendwie fertigzumachen...

Wir haben heute ein Spiel, ich gehe mal wieder mit einer Zerrung im OS ran (kein Muskelkater oder so, sondern halt gezerrt... keine Ahnung, warum mir das so oft passiert)... Eigentlich fühl ich mich noch ganz locker, mal schauen wies kommt heute :-)

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Viel Glück!!!

Gestern habe ich gegen ne Noppe gespielt. Aua. das war das erste spiel. die anderen konnte ich weil ich kühl blieb für mich entscheiden. Das allerletzte war gegen den 1. gegen den hab ich im vorletzten satz meine kühlheit zum vorteil benutzt und konnte das lang durchhalten am ende gewann ich den 2. satz mit 17:15 und den dritten mit 13:11 den ersten mit 11:9.

Bis jetzt nur 2 spiele verloren und 18 gewonnen! :cool: (kurze info ich spiele in 2 ligen mit weil der eine sich irgendwie nicht mehr rührt und zuviel in der schule machen muss).

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Wo spielst du denn Max?

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ich weis ich bin der schlechteste von tt-news. bin in der 2. Kreisliga (Ansbach) aktiv und in der 1. Kreisliga manchmal aktiv.
Ich bin im Verein vom VFL Ehingen. Kennt bestimmt keiner :rolleyes:

Mentales training-->tipps und tricks
 

hi wie schon erwähnt hätte ich gerne ein paar tipps wie man das machen könnte oder welche tricks es da gibt danke

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...ich komme mal zu Euch zum Training (nach der Saison) dann machen wir ne Einheit inkl. Mental Training...

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Ovtcharov gilt mental als einer der stärksten Spieler der Welt. Es ist ja auch kein Geheimnis, dass Dima mentales Training macht. Weiß jemand, was Dima da genau für mentale Übungen macht? :ratlos: Würde mich auf jeden Fall mal interessieren.