AW: Wie verbessert man Schnelligkeit?
 

Hallo zusammen

Da in den letzten Posts von den Beinschnelligkeit die Rede war, fände ich es sinnvoll auch mal über die Armschnelligkeit zu sprechen.
Hab kürzlich in einer Ausgabe der DTS einen Artikel darüber gelesen. Die Hauptaussage war die, das das gezielte Balleimertraining das Optimum ist für die Armschnelligkeit. Voraussetzung ist dabei, dass die Trainierenden gegenseitig als Zuspieler agieren müssen, da es zu wenig Trainier hat in den Vereinen.

Gruss
Martin

AW: Wie verbessert man Schnelligkeit?
 

Also ich bin durch Abnehmen viel schneller geworden. Ich bin recht muskulös und habe einen starken Knochenbau. Vor 3 Monaten wog ich noch 103 Kilogramm und habe nun auf 85 Kg abgespeckt. Jetzt habe ich einen durchtrainierten körper und bin viel schneller geworden

AW: Wie verbessert man Schnelligkeit?
 

Ja, Abnehmen bringt mit Sicherheit etwas, aber von 103 auf 85 Kilo, das ist schon sehr beachtlich, wie hast Du das denn gemacht? Geht das auch ohne Weizenbierverzicht? :D :D :D


Gruß,

Jancsi