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Handtuch falten....nach jedem 6 Punkt :D
Soll wohl in der Konzentrationsphase helfen.

Um im Training den Druck zum Ende des Satzes zu simulieren die Sätze bei 8:8 starten lassen (mal in der Olympiavorbereitung gehört).

Gruß

Brauni

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Muss mal kurz zwischenfragen, ob der zur mentalen Stärke ne Schweinerolle zwischendurch macht? :D

(is offtopic sorry und evtl bist du auch der Falsche)

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Ich glaube nicht an mentale vorbereitung! alles humbuk

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...ich nicht an den Weihnachtsmann, na und?!? Fakt ist, das mentale Vorbereitung im Wettkampf oder Stress Situationen Menschen hilft, nicht mehr... nicht weniger ;)

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Ganz einfach zum Ausgleichen der Spielstärken Punktevorgaben. Das ist oft das beste denn es bringt nichts nur dumm rumzugurken

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Als Humbuk würde ich mentales Training sicher nicht bezeichnen. Der Eine hat es halt nötiger als der Andere. Aber überleg mal wie sehr mentales Training den zahlreichen Spielern helfen würde, die schnell unruhig werden und durch die Halle brüllen. Die können technisch noch so stark sein, aber wer sich aufregt und sich dadurch nicht voll auf den nächsten Ball konzentriert ist, hat das Spiel doch quasi schon verloren.

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Sehe ich genauso.

Ich war/bin so ein hoffentlich nicht hoffnungsloser Fall. Ich verkrampfe sehr leicht und dann geht garnichts mehr. :ratlos:

Nur leider gibt es bei uns niemanden, der mich unterweisen könnte. :schade:

Also weiter wie gehabt. Wenn ich nicht verkrampfe gewinne ich, ansonsten verliere ich. ;)

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Gibts auch mentales Training für Agression????
Ich bin (ein Kollege von mir noch viel mehr) manchmal ne echte "Scharchkappe" an der Platte.
Sobald ich mich aber über etwas aufrege und auf Temperatur komme, gehts oft wie von allein. Aber das passiert oft erst bei 0:2.
Ich brauch das mal von Anfang an ;-)

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Mentales Training im Rahmen ist sicher gut - könnte mir auch gut tun wahrscheinlich. . . . bei mir ist es im Doppel schwierig, gerade dann wenn ich Punkte verhaue...., ist echt ein SCH _ _ _ _ Gefühl. Aber es wird besser.
Ein Kampfwort bei mir ist "KRIEG" das spreche ich auch aus, denn irgendwie spult mein Hirn "Freizeittischtennis" ab. Nach dem "Krieg" spiele ich oft agressiever, sehe nur noch den Ball und die Kelle des Gegners und bin leistungsfähiger. Verlieren tu ich trotzdem noch, aber nicht mehr so hoch, als wenn ich mental ein "Freundschaftsspiel" machen würde.

Ob das schon Metaltraining ist?? - KEINE AHNUNG! Bei mir hilft es.

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Von TSP gibt es genau dazu eine CD, Mentales Training von Prof. Dr. Diethelm Wahl...