Trainingspause-wie lange ist sinnvoll!?
 

Bin nun an einem Punkt angekommen an dem es Zeit wird den Schläger mal eine Zeit wegzulegen um zur neuen Saison wieder motivationsmässig voll da zu sein.
Es stellt sich bei mir wiederrum die Frage-Wie lange ist sinnvoll?
Spiele diese Saison so hoch wie nie zuvor.(Herren Verbandsliga oben).Aus diesem Grunde möchte ich fit und gut vorbereitet in die Saison gehen!
Denke deswegen, dass eine lange Pause auch kontraproduktiv sein kann!
Welche Länge bezüglich der Pause wird von euch als optimal angesehen!?

Gruss Lümmel.

Ich denke 2-3 Wochen sind nicht zu lang und nicht zu kurz um sich zu entspannen!
Ich pausiere 2 1/2 Wochen :) !

:boing: :boing2: :boing3:

Warum muss man überhaupt pausieren ? :mad:
Ich spiele gerne Tischtennis und ärgere mich jedes Jahr aufs neue über den schlechten Trainingsbesuch von Mai bis Juli. Jeder fährt mal 2 Wochen in Urlaub. Das sollte genug sein.

Aber 3 Monate wie viele bei uns finde ich zuviel. Unsere Damen (1 mal Regionalliga 2 mal Oberliga) machen meines Wissens keine Pause. In meiner Mannschaft (Verbandsliga) machen 4 Leute zwischen 2 und 3 Monaten Pause. In der Bezirksliga Mannschaft machen 5 Leute 2-3 Monate Pause.

Ansonsten kann man zwischen der Runde auch mal was ausprobieren (z.B. neues Material, neue Aufschläge). Man muss ja nicht immer stundenlang System- oder Konditionstraining machen.

Die Länge meiner Trainingspause wird wahrscheinlich sehr vom Wetter abhängen. Ich werde mich wohl kaum bei 35 Grad in die Halle stellen. Aber zu spät darf ich dann auch nicht mit dem Training anfangen. Sonst werde nächste Saison ganz schön rasiert ( VL Oben).

Pause ??
 

Ich ärgere mich auch immer über die Pausen der anderen Spieler.
Da ist im Training nix los !!
Daher plane ich meinen Urlaub meist sehr kurzfristig. Nämlich dann, wenn die meisten anderen Spieler auch nicht da sind !!

Aber länger wie 2 Wochen halte ich das nicht aus !!
Bin auch schon mit einem TT-Spieler zusammen in den Urlaub gefahren. Da haben wir dann fast täglich ´ne Stunde trainiert.

Also !! Nicht so viel Pause machen !!!


Gruss und Tschüss
fresh-clue

Ich finde nicht, dass man in den unteren Klassen das Recht hat, sich über die Trainingspausen anderer aufzuregen. Wenn jemand in den Sommermonaten nicht gern in der Halle ist, sondern lieber grillen geht, rad fährt, wandert oder sonst was macht, dann ist das sein gutes Recht. Diejeningen, die trainieren werden ja normalerweise auch dafür belohnt.
Immer noch besser, einer macht drei Monate Pause und ist dann wieder voll dabei, als wenn er die Lust irgendwann ganz verliert.

Ich selbst trainiere im Sommer auch weniger und weniger ernsthaft, dazu kommen 4 Wochen Totalpause.

Dirk