Wie tief in die Knie gehen ist sinnvoll?
 

So tief, dass man nicht mehr in Rücklagefallen kann, also bis es schon schmerzt? Oder ist das übertrieben?

AW: Wie tief in die Knie gehen ist sinnvoll?
 

Es darf überhaupt nichts schmerzen.
Schau Dir mal die Profis an, wie tief sie bei den Schlägen stehen. Gegen US teilweise 90°-Winkel zwischen Unter- und Oberschenkel. Auf jeden Fall schon ziemlich tief, auch gegen ÜS, aber nicht so, dass Du nicht mehr von der Stelle kommst (je tiefer der Schwerpunkt...). Wichtig hierbei ist eine Videoaufnahme zur Kontrolle, denn oft denkt man, dass man schon tief genug steht und hat damit eine leicht andere Selbstwahrnehmung als es tatsächlich der Fall ist.

AW: Wie tief in die Knie gehen ist sinnvoll?
 

Das sollte eigentlich jeder selbst ausprobieren, aber wenn wir das schon theoretisieren: Ich denke, dabei spielt es eine Rolle, ob man Abwehr oder Angriff spielt und, ob man sehr vorhandlastig spielt.

Hier sieht man eine mögliche Stellung für vorhandlastige Angriffsspieler. (Manche stehen aber auch weniger tief als dieser Kollege)
http://img.webme.com/pic/a/abteilung...nis/vme099.jpg

So publizierte es die Zeitschrift "Tischtennis" (nicht ganz so tief und etwas "ausgeglichener", also nicht sooo sehr vorhandlastig hier)
http://www.tischtennis.de/media/juge...ndstellung.gif

Während Timo Boll sehr tief steht, steht Adrian Crisan nicht so tief. Man sieht: Geschmackssache.
http://i.ytimg.com/vi/ZH33bQ9EesA/0.jpg

AW: Wie tief in die Knie gehen ist sinnvoll?
 

Oha, die tischtennis-Ausgabe dürfte aber ziemlich antik und damit lange überholt sein...

Die beiden anderen Fotos sagen 0 aus, da wird ja nur gezeigt, wie die Spieler in Erwartung des Aufschlags stehen. Schau Dir mal an, wie tief Timo Boll z.B. in dieser Phase steht und dass er sich etwas aufrichtet, wenn der Ball dann tatsächlich angeflogen kommt.

AW: Wie tief in die Knie gehen ist sinnvoll?
 

Klar, ich gebe dir völlig recht. Den Bewegungsablauf kann man da nicht nachvollziehen, aber zumindest tendenziell die Stellung, die sich beim Vgl. Boll und Crisan sehr stark unterscheiden kann. (Außerdem fragte der Threadersteller wohl nach der "Stehtiefe" in der Grundstellung)
Wie man dann zum Ball geht, ist wieder sehr individuell. Karakasevic z. B. wippt in Erwartung eines Aufschlags leicht vor und zurück...

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Am Ende so tief, dass man den Ball gut trifft ;).
Spaß beiseite ... tief hat den Vorteil , dass man besser sieht, wie der Ball geflogen kommt. Im Pinzip kann man dann besser sehen. Faustregel ist, dass bei der Grundstellung der Blick auf die Netzkante die weiße hintere Tischkante abdeckt.
Ausserdem hat es rein physikalisch den Vorteil, dass Du den Ball mehr nach vorne als nach oben spielst, wenn Du tiefer stehst... aber sicher gibt es auch hier wieder andere Meinungen.

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genialer tipp (info), denke nicht, dass es wie du schon sagst aufgrund der physik, anders sein kann..

DANKE:)

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Ich habe mich durch einen Trainer (man kann auch einen versierten höherklassigen Spieler bitten) korrigieren lassen. Denn es ist natürlich abhängig von der Spielsituation.
Ein anderer sieht es immer am besten.
Selbstwahrnehmung kann ich bestätigen: in der Regel steht man nicht tief genug - bis man's weiß ;)

AW: Wie tief in die Knie gehen ist sinnvoll?
 

Gestern im Training probiert. Mit meinen 195cm eine ziemliche Herausforderung für meine untrainierten Oberschenkel. Habe dann irgendwann eine etwas höhere Position eingenommen, die aber immer noch besser war, als meine sonstige Haltung. Ich hatte wirklich den Eindruck, den Ball besser zu sehen. Gerade beim Blockspiel fand ich das deutlich besser. Aber auch beim 2. und 3. Topspin, weil man einfach eine bessere Position zu den Bällen hat und automatisch stärker nach vorne spielst. Man muss sich halt ständig daran erinnern, tief zu bleiben. Werde versuchen, das beizubehalten. Hatte wirklich deutlich mehr Sicherheit in meinem Spiel und war einem 3 Klassen höher spielenden Vereinskollegen ein durchaus ebenbürtiger Gegner.

AW: Wie tief in die Knie gehen ist sinnvoll?
 

Als Faustregel sollte die Hüfte in etwa auf Tischniveau sein.

Bei 1,95m ist das schon relativ schwierig mit untrainierten Beinen. Mit meinen 1,90m kann ich das gut nachempfinden :D