Einzeltraining!
 

WEr hat tipps, wie man sich ohne mitspieler also alleine verbessern kann? ne platte bälle und so hab ich alles! bitte keeine links! thx
mota

AW: Einzeltraining!
 

Robo ? Schattentraining ? Beinarbeit ? Antizipation ? Reaktion ? Kondition ?Alles Gebiete auf denen Martinspin hier im Forum fit sein müsste !!

Gruß und Tschüss !
fresh-clue

AW: Einzeltraining!
 

Son Returnbrett könnte recht nützlixh sein. Hab damit aber keine Erfahrung.

AW: Einzeltraining!
 

1)Roboter kaufen, wenn du spielen willst
2)Joggen wenn du schneller und dünner werden willst
3)Angaben kann man auch alleine üben
4) Schattentraining für beinarbeit und technik


wahrscheinlich wissen andere noch mehr... :)

AW: Einzeltraining!
 

Hoi zäme

Momentan spiele ich oft gegen die senkrecht gestellte zweite Tischhälfte. Ich habe das schon im Thread "Koordinationstraining" beschrieben. Auschlagtraining mache ich auch. Ob ich fit bin, müssten andere beurteilen. :rolleyes:

Gruss
Martin

AW: Einzeltraining!
 

Was zum Teufel ist Schattentraining? :kinnlade:

AW: Einzeltraining!
 

ganz einfach, du spielst verschiedene schlagkombinationen oder auch einfach einen schlag ganz normal, nur eben ohne ball. dies führt zu einer verbesserung der technik,da du auf diese weise dich nicht auf den ball konzentrieren musst.