TTF Liebherr Ochsenhausen mit Fitness-Sommerprogramm via YouTube
 

Ab Mittwoch: Ochsenhausen mit Fitness-Sommerprogramm via YouTube

Der Sommer steht vor der Tür und die Möglichkeiten für die meisten Menschen, durch Sport fit und gesund durch die warme Jahreszeit zu kommen, sind Corona-bedingt weiterhin stark limitiert. Viele haben derzeit gesundheitliche Probleme aufgrund mangelnder Bewegung. Die TTF Liebherr Ochsenhausen haben sich gemeinsam mit ihrem Gesundheitspartner AOK etwas Kreatives einfallen lassen, dem entgegenzuwirken. Ochsenhausens […] MEHR

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Dauer Einheiten ca. 45-60 Minuten.

Für das Training bereit halten:

2 kleine Handtücher
1 Tischtennisball oder Tennisball
1 Tischtennisschläger
1 Springseil
1 Elasticband
2 Flaschen Wasser, je nach Vorliebe 0,5 Liter, 1 Liter oder mehr



Beim ersten Video gibt es ein Tonproblem am Anfang. Der Ton beginnt ab 2:20 min.

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