Wie komme ich aus einer Formkrise heraus?
 

Ich stecke immoment in einer kleinen Formkrise. Hattet ihr auch schon eine ? Wenn ja wie seit ihr heraus gekommen ?

Sich stets vor Augen halten, daß das nur ein momentaner Einbruch ist UND STUR WEITERMACHEN.

Vielleicht einfach mal nicht trainieren, um den Kopf freizubekommen.
Wenn du trainierst, würde ich die Leute meiden, bei denen du schon vorher weisst, dass sie die auseinandernehmen (damit dein Selbstvertrauen nicht völlig in den Keller geht).

Formkriese
 

:) :rolleyes: Hi, ich hatte auch schon eine Formkriese und Tage an denen wirklich nichts zusammenlief.Also ich bin aus meiner Formkriese herraus gekommen indem ich noch ergeiziger trainiert habe. Und nach einer Woche war ich dann aus meiner Formkriese drausen. Viel GLÜCK :top: :top: :top: :top: :boing:

BB87

Ich stecke momentan auch in einer Formkriese. Übrigens pünktlich vorm wichtigsten Saisonspiel nächste Woche (1. gegen 2.) Ich habe mich entschlossen den Schläger wezustecken und das Training bis dahin ruhen zu lassen. Mal sehen ob es klappt.

Also ich würd das so machen:

.) ne Pause machen, oder

.) einfach mehr trainieren und Selbstvertrauen tanken, oder

.) gegen viel Schwächere spielen, damit man eigentlich den Unterschied sieht, Selbstvertrauen tankt, und locker spielen kann.

meine Erfahrung ist, dass vor jedem grösseren Leistungssprung ein Leistungstief kommt. Da hilft nur weitermachen und aufs Bierchen danach freuen :)
Bei mir dauert das Tief in der Regel 1-2 Wochen


-Coyote-

Also bei mir hilft immer wenn ich mal 3-4 Trainingseinheiten ausfallen lasse.

Formkrise
 

Um aus einer Formkrise herauszukommen, ist eventuell ein Besuch eines Bundeligaspiels oder ähnliches nicht schlecht. Wenn man nämlich den Profis zugeschaut hat, z.B. bei der EM, führte das bei mir zu einer enormen Motivation. Manchmal hilft auch schon ein TT-Video. Probiert es doch einfach mal aus, mir hat es geholfen.

wenn ich in einer formkrise stecke, habe ich ein mentales problem. also muss ich versuchen, das problem mental zu lösen. stur weiterzutrainieren, wie bisher, halte ich für keine gute lösung. ein bundesligaspiel oder eine große meisterschaft zu besuchen, für eine sehr gute. am besten ein bundesligaspiel. da is feuer drin und da sehe ich, wieviel freude ein sieg hervorrufen kann. zusätzlich empfehle ich, sich an seine guten spiele zu erinnern. in einer art, mentaler rückschau, führ ich mir vor meine besten spiele vor augen und erkenne, wie gut ich spielen kann und dass ich es nicht verlernt haben kann, denn das ist nicht möglich. fazit: ich muss mir mental und durch besuche von tt-großveranstaltungen neue reize schaffen und neue ziele! dann kann ich das wort formkrise aus meinem wortschatz streichen...