Das verbotene Buch der Vitamine
 

Ich habe hier ein neues Thema eröffnet, weil es um "das Buch der verbotenen Vitamine" gehen soll.
Ich schätze die Videos von Ralf Blume und heute hat er das oben genannte Buch vorgestellt und vorgelesen.
Ich nehme selbst einige Nahrungsergänzungsmittel und bilde mir ein, dass es mir besser geht. Manche Probleme (Allergien deutlich gemindert) sind vollkommen verschwunden. Ich hatte immer Probleme mit Lippenherpes bei Erkältungen. Seit ich einen Vitamin D Spiegel zwischen 80 - 110 ng/ml habe, bekomme ich kaum noch eine Erkältung und seit Jahren keinen Lippenherpes mehr.
Es gibt noch mehr Verbesserungen, aber die möchte ich nicht alle aufführen, denn die beiden oben genannten Dinge sollten viele (leider) kennen.

Den Inhalt des Buches bezüglich Wahrheit oder Lüge kann ich nicht beurteilen aber unterstelle mal, dass ein Ralf Blume bestimmt kein Schwätzer ist.

Das Video geht mit 1:28,32 Stunden recht lang, aber meiner Meinung nach ist es hörenswert.
Wenn nur ein einziger durch diese Erkenntnis sein Leben bzw. Leiden verbessern kann, hat sich dieser Beitrag bereits gelohnt.

Viel Spaß und bleibt bitte sachlich, denn es gibt Leiden, wobei manche nach jedem Strohhalm greifen und dabei gibt die Natur praktisch alles was das Leben braucht.

AW: Das verbotene Buch der Vitamine
 

Bis vor etwa 150 Jahren war jedes Arzneimittel natürlichen Ursprungs. Dies beiseite zu schieben hieße tausende Jahre menschlicher Heilungsgeschichte zu ignorieren.

Sicherlich ist die Erfolgsquote aufgrund moderner Errungenschaften in Chemie, Pharmazie und Gentechnik teilweise drastisch gestiegen bzw. können heute Krankheiten geheilt werden gegen die sprichwörtlich kein Kraut gewachsen ist. Aber auch zu Goethes Zeiten und davor gab es Ärzte, die viele Patienten therapieren konnten und Apotheker, die hochwirksame Arzneimittel herstellten.

Was sind die Herausforderungen der Naturheilkunde, warum geriet sie gegenüber der Pharmaindustrie ins Hintertreffen?

1. Kontamination ist in der Natur schwer zu verhindern
2. Dosierung ist nicht zuverlässig, da der Anteil an Wirkstoffen in einem Naturprodukt variiert
3. Problematische Bestandteile können oft nicht vollständig entfernt werden
4. Beschaffung ist unsicher, manchmal wächst halt nichts oder es gibt nicht genug Tiere

All diese Punkte lassen sich trefflich durch Synthetisierung und kontrollierte Herstellung unter Laborbedingungen ausräumen - mithin kam es zur Industrialisierung der Arzneimittelherstellung. Vielleicht inklusive einer gewissen Überreaktion - heute muss man durch Reifen springen, wenn man auf bewährte Naturheilmittel setzen will.

Was wären heute noch die Vorteile der Naturheilkunde?

1. häufig viel günstiger in der Herstellung
2. Selbstheilungskräfte (Placebo-Effekt) können bei Naturheilmitteln wirksamer sein als bei "Chemiehämmern"
3. der menschliche Organismus ist diese Stoffe seit Jahrtausenden gewohnt
4. keine Kontamination der Umwelt durch unabsichtliches Entweichen von in der Natur sonst nicht vorkommenden Stoffen
5. Langzeiteffekte häufig besser beurteilbar aufgrund größerer Datenbasis

Ich glaube es ist falsch die Vor- und Nachteile gegeneinander aufzuwiegen und sich dann für eine Seite zu entscheiden. Schlau wäre es das Beste aus beiden Welten zu integrieren.

Wer sich für das Thema interessiert und in der Nähe von München ist, der kann uns gerne im Apothekarium besuchen. Wir haben viel zu historischen Heilmitteln zu erzählen und einiges zu zeigen.

"Das verbotene Buch der Vitamine" (Threadtitel), "Das verbotene Vitamin-Buch" (Thumbnail zum Video) und "das Buch der verbotenen Vitamine" (OP). Wenn der Inhalt so erratisch ist, wie es die Inkohärenz der Titelbezeichnungen hier vermuten lässt, dann kann das Buch keinen besonders großen Erkenntnisgewinn versprechen. ^^

AW: Das verbotene Buch der Vitamine
 

@ulim

es geht nicht nur um Vitamine, sondern generell um Gesundheit

es ist genau dieser Satz bei 8min23

AW: Das verbotene Buch der Vitamine
 

Mein Hausarzt und ein befreundeter Heilpraktiker haben es mal ganz einfach ausgedrückt, dass jemand, der viel an der frischen Luft ist, sich aus dem eigenen Garten und eigener Schlachtung ernährt und nur Wasser trinkt, gar nichts zusätzlich bräuchte.

Der Haken ist, dass das NIENAND tut und daher bestimmte Stoffe substituiert werden sollten. Dies aber individuell nach Bedarf.

Wer im Büro arbeitet braucht fast immer D3, wer viel Kaffee trinkt oder sehr purinhaltig isst, eine Mineralstoffmischung (z.B. Basica), einmal im Jahr kann man eine Vitaminkur machen (z.B. Medivitan), wer Antibiotika genommen hat, sollte Hefe zum Aufbau der Darmflora nehmen ("Perenterol" oder Ähnliches), dazu genügend Wasser.

Letztendlich sorgt der zivilisatorische Lebensstil oft für Mängel bei bestimmten Mikronährstoffen.

Ähnlich übrigens in der Tiermedizin. Mir sagte mal ein älterer Veterinär, dass die Hunde vor 50 Jahren kaum etwas hatten, da sie, wenn der Besitzer gut gekocht hat, einfach die Reste vom Tisch bekamen (Allesfresser) und die ganzen Allergien etc. Erst mit dem "Modefutter" und der übertriebenen Hygiene aufkamem.

AW: Das verbotene Buch der Vitamine
 

Biste vorhin vom Saufen zurückgekommen? Präventiv Magnesium + Salz vorm schlafen gehen kann ich gegen den Kater empfehlen. War aber ein guter Beitrag!

Grundsätzlich braucht man fast nichts und bei den Sachen, die man zusätzlich einnimmt, ist vor allem wichtig, dass man daran glaubt ;).

Meine Supplements sind aktuell Vitamin D3+K2, Magnesiumcitrat, Fischölkapseln und Kreatin.

Für Männer könnte ich noch eine Mischung aus (schwarzem) Macapulver, Citrullin und Rote-Bete-Saft empfehlen ;).