Erwachsenen Training
 

Hier stehen die Teilnehmer des Trainings. Vorschläge für Schwerpunkte oder Trainingsformen sind herzlich Willkommen:

Josef Nemet
Raphael Kampshoff
Marco Schemming
Andre Danowski

AW: Erwachsenen Training
 

Moin!

Mich kannst du für´s Training Mittwochs auch fest einplanen!
Trainieren könnte man natürlich erst mal die Grundschläge für diejenigen, die noch nicht so sicher sind. Bei mir denke ich da z.B. insbesondere an die Rückhand - obwohl es da in letzter Zeit ja auch schon Fortschritte gegeben hat. :)
Desweiteren kann man natürlich Vorhand-/Rückhand-Topspin trainieren sowie auch Wechseltraining, d.h. Vorhand-Top, Rückhand-Top, Vorhand-Rückhand-Schuß usw. ;)

Ich denke alles in allem ist das ne gute Sache! Weiter so! ;)

AW: Erwachsenen Training
 

Noch jemand spezielle Wünsche was einer verbessern will?

Beinarbeit? Bestimmte Schläge? Kondition? Kraft? Taktik?

AW: Erwachsenen Training
 

Jo ich geh grad mal eben auf den Beitrag ein, scheint mir ziemlich sinnvoll zu sein...ich red im Moment nur von mir, sollte ja jeder erstmal für sich wissen, was er verbessern muss/will...

Punkt 1, Beinarbeit:
Erwisch mich oft dabei, das ich zu langsam bin oder einfach nur falsch zum Ball steh´ und daraus dann Fehler resultieren! Da muss ich einiges tun...
Punkt 2, Schläge: Trainieren müsste ich noch intensiv Rückhand/-Rückhandschuß, da haperts am meisten. Auf der Vorhand bin ich mittlerweile wieder relativ sicher...wobei du mir da wohl noch den "technisch perfekten" Topspin beibringen müsstest! :P
Kondition: Bestehen bei mir auch noch erhebliche Defizite, bring mich momentan schon wieder mit skaten jeden Abend nen bisschen auf Trab, ich denke das hilft schon enorm...
Kraft/Ausdauer: Bestimmte Übungen für Bauchmuskeln/Rücken müsste ich auch noch machen, da ich manchmal nach nem harten Training ziemliche Rückenschmerzen hab, weil´s vielleicht auch immer noch ziemlich ungewohnt ist für den Körper.
Taktik: Ich denke im taktischen Bereich seh ich schon selbst, wie ich gegen wen zu spielen habe, damit ich Punkte erzielen kann.
Ich mach´s bald einfach so wie Hermann, shice auf schupfen und einfach immer nur draufballern, was die Kiste hergibt - egal wieviel Unterschnitt der gegnerische Ball hat. :D


So, das war´s für meinen Teil, vielleicht kann man ja auch einfach so´n Gesamtpaket aus dem allen machen - dann is für jeden wat dabei. :ratlos::rolleyes:

AW: Erwachsenen Training
 

Ich müsste auf jeden Fall noch mal meinen Vorhand-Topspin optimieren, alles
andere natürlich auch noch, aber das wäre mir für den Anfang am
wichtigsten!!:D

AW: Erwachsenen Training
 

Heute Abend 18:30Uhr mit Allem Drum und Dran?

AW: Erwachsenen Training
 

Wer war denn alles da und habt igr nen Schläger gefunden der in der Halle vom Jugentraining liegen geblieben sein muss?

AW: Erwachsenen Training
 

Also ich wüßte nicht, das jemand von uns nen Schläger von einem der Jugendlichen gefunden hat...


...den einzigen Schläger, den ich noch in meiner Schlägerhülle hatte, das war Deiner, Raffi! :rolleyes:

Naja, vllt. taucht der ja noch wieder auf!

Wat is eigtl. diesen Mittwoch für´s Training geplant?

AW: Erwachsenen Training
 

Ist doch gestern schon längst wieder an Mike O. abgegeben worden. Hermann hatte den aufbewahrt.

Lassen wir uns überraschen, was es gibt. Mir hat es letzten Mittwoch schon ganz gut gefallen. Und noch ein wenig Training und Klaus und ich holen gegen Nemet/Kampshoff bzw. Gottschalk/Schülting mehr als nur 2 bzw. 1 Satz :-)

AW: Erwachsenen Training
 

Werden wir vier vom Training ausgeladen oder glaubst du Training wirkt nur bei euch?