Trainieren von Vor und- Rückhandtopsin
 

Nabend !
Ich wollte mal fragen was ihr so für Übungen macht um Vor und Rückhandtopspin zu trainieren?

Möchte meine Rückhand verbessern !
Blocke viel, aber ein Rückhandtopsin spiele ich selten bzw. auch mal gar nicht......habt ihr vllt. ein paar tipps zum üben und was mach machen sollte ??

Gruß
Olli

AW: Trainieren von Vor und- Rückhandtopsin
 

Balleimertraining, zuspielen unterschiedlich langer Unterschnittbälle in die Rückhand.

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Das Balleimertraining, wie oben erwaehnt, ist ein guter Einstieg um Bewegungsablauf und aehnliches zu lernen.

Im zweiten Schritt, wenn die Technik stimmt, mache ich immer Aufschlag/Rueckschlag-Uebungen, wie zB

1. freier Aufschlag (wie im Spiel) zur Vorbereitung des Tospins
2. Return des Partners in die Rueckhand (wenn RH TS geuebt werden soll)
3. RH TS
4. ?

Der Schritt 4 bleibt zunaechst leer (da der Focus auf dem ersten TS liegt). Spaeter kann man das Ganze um Block und weitere TS ergaenzen.

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hoihoi...

wenn Du weißt, wie es technisch auszusehen hat, würde ich mir jemanden holen der vernünftig blocken kann.

Dann erstmal bis zum Umfallen den RH - Topspin gegen den Block ziehen.
Auch nen Meter hinterm Tisch, damit du mehr Zug in die Bewegung bekommst.

Den Topspin auf Unterschnitt würde ich erst in Angriff nehmen, wenn das vorherige sitzt.

Kleine Dinge sicher beherrschen.

mfG

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und damit das ganze realisticher wird machste am besten nen kurzen us aufschlag und lässt dir den von dem der blocken soll zurück schupfen das ist das ein wenig realitäts naher als wen du einfach nur paar rollis in die RH gespielt bekommst.
(mit dem balleimer natürlich)

P.S. man kann ja auch mit wenig unterschnitt schupfen, nur das halt nicht einfach nur son unrealisticher rolli kommt.

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Sowas war ja auch nie gefordert. Wichtig ist die Sequenz! Natuerlich mache ich in der Regel einen kurz US Aufschlag und der Partner spielt US zurueck in VH oder RH. Doch in letzter Konsequenz kommt es darauf an, dass der TS Spieler "sieht", wie der Return kommt.

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Würde dir auch empfehlen nicht mit dem üben anzufangen, bevor du nicht die korrekte Bewegung kennst, sonst trainierst du dir evtl. eine falsche Bewegung an. Mein Tipp: fang mal mit dem Topspin auf sehr kurze Bälle an (Flip-Topspin), damit läßt sich der Hauptfehler auszuholen wie ein Baumfäller schon vorab verhindern.