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AW: Mehr Bewegung im Spiel
lass dir von jemand bälle aus dem balleimer zuspielen, der neben der platte steht. einmal in die vorhand einmal in die rückhand aber du spielst nur vorhand. am anfang eher langsam, wenn du etwas schneller bist auch etwas schneller. find die übung gut hab die auch ein paarmal gemacht. oder halt von nem roboter.
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