[Aceton]

fang am besten mit dem an was jimih schon erwähnt hat. wenn du dann die seitstep-bewegung drin hast...mach die falkenberg-übung. da haste dann sowohl beinarbeit, als auch koordination, topspintraining und eine klassische spielsituation mit drinnen. falkenberg ist sozusagen ein schöner rundumschlag für dein problem. falls du nicht weist was die falkenberg-übung ist...benutz die suchfunktion oder meld dich einfach nochmal!