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Alt 16.12.2007, 14:29
w_W_ w_W_ ist offline
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AW: Tischtennistrainingsplan ohne Aufwärmübungen

Zitat:
Zitat von Benni91 Beitrag anzeigen
Falkenberg was denn das ??
Ein Ortsteil von Lilienthal.... der Verein dort heißt TV Falkenberg

Nein, das ist mehr oder weniger eine Standard- Übung...
Mal Dir einen senkrecht stehenden Tisch vor Augen auf.

1a. auf der RH Diagonale... stehen sich gegenüber:
. . unten: Zuspieler, oben der der Falkenberg spielen soll.

1b. unten: AS Konter oben RH Konter oder RH B oder RH TS

2. unten: RH Block in RH.
3. oben: VH TS in RH
4. unten: RH Block in VH.
5. Oben: VH TS aus VH

6. gehe zu 1, bzw. bei dieser Beschreibung zum Punkt 2 und
. . spiele dem Falkenberg - Opfer den Ball in die RH.
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vG,
. . . wW

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