[Obachecka]

Vergessen ...hier nochmal ein angehängter Trainingsplan

Ich wusste nicht , bzw. habe nicht gesehen , wie oder wo ich beim Editieren eines alten (^^) Beitrages Anhänge anhängen kann.

Noch dazu sei vllt. gesagt das ich keine Lizenz habe , bin halt nur "Sportassi" heißt also bisher keinerlei Erfahrung mit solchen Problemen. Würde mich daher auch sehr über Kommentare der erfahrenen Trainer hier freuen.