[Zocker2003]

Ahoi,

naja so schlecht find ich die Idee mit der Ballmaschine nicht, zu mindest am Anfang. Ich denk 2 oder 3 Trainingseinheit mit der Ballmaschine, bringen schon etwas. Dann MUSS! natürlich auf einen realen Gegner umgestiegen werden.


Übungen mit 1 mal Noppe 1 mal Normal find ich sehr schwer zu realisieren. Allein schon vom Zuspieler her, der muss schon sehr gut sein. Eine Alternative wäre ein Balleimer.

Mein Vorschlag (so trainier ich auch selber):

Rein über die Rückhandachse spielen. 2 mal RH-Konter mit dem normalen Belag. Dann drehst du, blockst 1 mal mit der Noppe, woraufhin der Zuspieler 1 mal Schupfen soll du Schupfst zurück und dann geht es von vorne los.

Hoff es ist so weit verständlich.

Gruß