[Chris_tt]

Versuch mal den Unterschnittaufschlag mit einem waagerechtem Schläger blatt zu machen. Ergo: Nicht von oben nach unten schlagen sondern von hinten nach vorne. Zum trainieren würde ich zunächst bewusst von hinten unten nach vorne oben schlagen um eine optimale Rückwärtsbeschleunigung zu erreichen.

Nun wenn das klappt würde ich versuchen den Sidespin extrem in die entgegengesetzte Richtung rein zu machen. Wenn das klappt musst du dich quasi mit deiner Bewegung nur noch dem optimal, also ganz ohne Seitschnitt annähern. Würde auch immer nicht nur kurze Aufschläge mit US trainieren sondern immer auch mit diversen Sidespin-Variationen.