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Ich antworte mal ohne mir die ganzen Texte durch zulesen!!!!!
Ganz gut ist es wenn ihr eine Ballmaschine habt, diese Spiel den Ball genau auf die Stellen und es kann sich nur auf die Bewegung konzentriert werden.
Dabei immer wieder sagen, dass es jetzt nicht wichtig ist das der Ball rüber geht, sondern die Bewegung muss richtig sein.
Zum Thema Schattentraining gibt es nur ein Zusagen, dass es den Spieler erst klar gemacht werden muss, wozu dieses Schattentraining da ist!
Einige Lauchen bei den Übungen und finden es durch auch albern anderen machen die Schattenübung mal ganz schnell ohne auf die eigene Bewegung zu achten!
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