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AW: Optimale Ernährung vor einem Spiel
also beim essen greife ich am liebsten zu nudeln oder reis 
wärend des spiels esse ich garnichts. vielleicht mal einen traubenzucker oder einen keks 
ich trinke meistens kohlensäure-armes wasser oder wie oben beschrieben eine aufgelöste magnesium-eisen-tablette.
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Tibhar Grip-S Europe 2,0 | Butterfly Chuan Chih-Yuan OFF- AN | Nimatsu Pegasus Cyclone 1,7
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