Zitat:
Zitat von HOLGI
Richtig, so habe ich es auch gemeint  Während des Sports ist Mineralwasser klar besser. Das mit dem Isostar muss ich mal probieren. Was ist denn eine geringe Konzentration? Ein Löffel auf nen Liter Wasser?
Gruß
Holgi |
Also "gering" heißt einfach deutlich weniger als vom Hersteller emfpohlen. So soll man eigentlich 3 Messlöffel mit 500ml Wasser mischen.
Diese Menge reicht aber für 1 Liter.
Du kannst auch gut zwischen purem Wasser und Isostar wechseln, je nachdem, wonach dein Körper "verlangt" (hört sich dumm an, doch bei mir merk ich immer, wovon ich gerade mehr brauche).