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AW: richtiges Mineralwasser / Sportgetränk für Ausdauersport
Macht es denn Sinn wenn ich jetzt bspw. morgen Mittag 100 km Fahrrad fahren will vorher Mineralwasser zu trinken mit hohem Mineralienanteil (um meinen Speicher auf zu füllen) und beim Fahren dann Leitungswasser bzw. stilles Wasser (wegen der Sauerstoffaufnahme)? Für akuten Bedarf nehme ich natürlich Kraftspender in Form von Riegeln mit.
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