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Muskelaufbau?
War nicht der Top-Tipp für den Muskelaufbau etwas, das mit Anabolika und Steroiden zu tun hat?
@Spin Stefan
Man darf natürlich nicht ausschließlich die Muskeln belasten und dabei die Beweglichkeit u.a. vernachlässigen.
Wer normal weitertrainiert sollte damit keine Schwierigkeiten haben (außer, die ganzen Muskelpakete auf der Schulter, im Oberarm und an den Schenkeln stehen oder hängen einem ständig im Wege rum).
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--- wrecking crew ---
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