[Cheftrainer]

Treff den Ball "unten", streife ihn, setz das Handgelenk maximal ein.

Ansonsten bringt eine Antwort hier nicht viel. Das muss Dir jemand zeigen. Du müsstest es mindestens sehen. Du wirst doch ein paar gute Aufschläger kennen oder? Frag die anstatt hier bei einem Forum zu fragen. Reine Textbeschreibungen reichen nicht um Aufschläge zu lernen. Zeigen lassen, beobachten nachmachen usw. Das ist die Schiene die funktioniert!