[CarstenSchmidt]

Differenzierung: 1. Kastenwurf (4 Kästen, 4 versch. Bälle (Tennisball, Medizinball, TT-Ball, Gymnastikball

Gleichgewicht: 1. Bank umgekehrt, 2 Leute auf eine Bank versuchen einen
Seitenwechsel ohne Bodenkontakt

Kopplung: 1. 2 Leute, 2 Bälle, einer wirft Ball senkrecht hoch, bekommt einen Pass des anderen, passt zurück und fängt seinen herunterfallen-
den Ball (Hoch und Weg)
2. Ein Reifen an einem Arm kreisen, anderer Arm Ball dribbeln

Reaktion: 1. Bein Torwart
2. 2 Teams, Schwarz und Weiß liegen sich an der Mittellinie
gegenüber, auf Zuruf fängt eine Mannschaft die die andere
bis zur einer gewissen Linie.

Umstellung: 1. Reifenreihe, wo man verschiedene Sachen machen muss pro Ring. zB. Ein Fußkontakt im 1. Ring, 2. im 2. Ring usw.





Das sind jetzt nur ein paar Beispiele. Da gibt es endlos viele Übungen von. Orientierung und Rythmus fehlen noch, die gehören auch zum Oberbegriff Koordination.