[Cheftrainer]

Ich würde immer wieder mal andere Aspekte betonen, aber durchaus auch Spiele machen, bei denen man viele Fähigkeiten abdeckt. Letztlich muss es doch nur abwechslungsreich sein.

Bei einem Lehrgang macht es Sinn, solche koordinativen Elemente gezielt nach 4 Stunden zu wiederholen. Ein Bekannter von mir hat bei seiner Doktorarbeit mal empirisch belegt, dass man dadurch mehr Fortschritte erreichen kann.

Dies liegt wohl daran, dass Koordinationstraining eher einem Lernprozess entspricht als einem Trainingsprozess (wie bei Kraft und Ausdauer).

Aber bei normalem Training (also nur ein oder mehrmals pro Woche) kann man durchaus ständig mischen. Man sollte grundsätzlich kreativ sein, so erzielt man eine gute Wirkung und das Training bleibt abwechslungsreich. Letztlich ist eben auch entscheidend, dass die Spieler motiviert sind bei den Übungen. Da könnte es schwieriger sein, wenn man bestimmte Übungen / Elemente mehrmals hintereinander wiederholt!