[HardNoise]

Hallo,

ich hatte mir mal das Buch "Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg" zugelegt, weil mich interessierte, wie ich mein Kopfproblem in den Griff bekomme.

Dieses Buch ist zwar eher für den Leistungs- oder Profisportler bzw. denjenigen gedacht, der es werden möchte, aber trotz alledem kannst du hier einige Interessante Dinge nachlesen. Es wird auch das Thema Führung eines Tagebuch und Dokumentation der Trainings- und Wettkampfleistung erklärt.

Gruß
Christian