[CarstenSchmidt]

Wieso sind Gewichte veraltet? Ich nutze das in meinem Schülertraining. Aber eher zur Anschauung, wo es mal hingehen kann vom Speed her. Heißt die Kinder machen mal so 30-40 Bälle mit einem Handgelenksgewicht, bis sie die Bälle fast gleich spielen wie als wenn sie ohne damit spielen und dann nehm ich das Gewicht ab. Und dann wundern sich die Kinder, wieso sie auf einmal Raketen auf den Tisch ziehen. Wie gesagt, ich mach das nur, damit sie sehen, wo die Geschwindigkeit herkommt. Und nachhaltig funktioniert diese Methode, ohne Probleme im physischen Bereich.