Zitat:
Zitat von stefan.s
...@mighty: ...Schnellkraft braucht man im TT eher nicht, es sei denn, die ITTF bringt 'ne neue Regeländerung ins Spiel und verordnet als Schlägermindestgewicht 800gr oder so :-)...
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Ich sehe hier einen Widerspruch. Weil wenn man bei 800 gr Schnellkraft braucht, dann braucht man sie auch bei 170 gr, nur weniger.
Zitat:
Zitat von stefan.s
...@mighty: Schnelligkeitstraining mit Gewichten geht nicht, da maximale Ausführungsgeschwindigkeit, d.h. maximal-SCHNELLE Muskelkontraktion gegen Widerstand per se UNMÖGLICH ist. ...
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Wenn eine Theorie der Realität widerspricht, was von beiden ist nicht in Ordnung?
Bitte folgendes lesen:
Zitat:
Zitat von CarstenSchmidt
Wieso sind Gewichte veraltet? Ich nutze das in meinem Schülertraining... Heißt die Kinder machen mal so 30-40 Bälle mit einem Handgelenksgewicht, bis sie die Bälle fast gleich spielen wie als wenn sie ohne damit spielen und dann nehm ich das Gewicht ab. Und dann wundern sich die Kinder, wieso sie auf einmal Raketen auf den Tisch ziehen...
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