Zitat:
Zitat von Mighty
An Realität vorbei.
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Das ist das erklärte Ziel!!!
In der "Realität" (wie bereits erwähnt, nicht in den höheren Leistungszentren) wird zu viel Unsinn trainiert. Aber dagegen arbeite ich ja auch im Bereich der Trainerausbildung.
Man sieht ja an Leuten wie Dir wie verbreitet dieses Unwissen in diesem Bereich ist!
Du musst Dir doch nur die Definition der Schnelligkeit ansehen (notfalls Wikipedia wenn Dir vernünftige Literatur fehlt), dann ergibt es sich von selbst, dass man Gewichte vermeidet.