[donald]

Schon mal was von Methodischen Übungsreihen gehört?
Das ist eine super Möglichkeit um die Grundtechniken, angefangen mit VH Konter, gut und relativ schnell erlernen zu können.
Auf einem Trainerlehgang mussten wir uns damit die Techniken mit der falschen Hand antrainieren und das hat echt gut geklappt. Danach hab ichs an meinem kleinen Bruder (ein blutiger Anfänger) getestet und da hats auch sofort geklappt.

Im Verein hab ich aus Mangel an Anfängern damit leider noch nicht so viel Erfahrung sammeln können...