Zitat:
Zitat von qnugerm
@SJ: meinst du also ich sollte die eher vorm training machen lassen? also so vorbeugend, für den fall dass sie mal wieder laut sind...meine bekommen falkenberg eh nie hin. da können die am anfang ruhig liegestütze machen. macht das mehr sinn, als während den übungen? hab ich eben so rausgelesen.
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ja, aber nicht nur liegestütz, ich lass die leute dann immer auch noch 15-20 Sprints durch die Halle machen, dann haben die auch gleich noch was für Ausdauer und Schnelligkeit gemacht.