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AW: Bilaterales Training
also ich kann dazu nur gutes berichten... ich habe so ein training selber 2 monate lang gemacht
ich hatte eine schulter verletzung.. und habe dann 2 monate lang links gespielt..
dadurch kenne ich jetzt viel besser die stärken und die schwächen von linkshändern sowie von den rechtshändern
ich habe nach ein und halb monaten bälle gezogen mit der linken ... besonders mit der rückhand ... ich hatte mit spielern die viel besser sind richtige lange topspin gegen topspin duele, ich links mit der rückhand und der rechts mit der vorhand und dann aus der halb distanz
das war der wahnsin.. ab und zu wechsele ich den arm im schläger und ziehe mit links nen vorhand topspin, da sind viele direkt überascht und ich mache den punkt....
also ich kann es escht nur empfehlen...
mfg: spike
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