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Alt 03.08.2008, 00:50
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Topspinkönig Topspinkönig ist offline
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AW: Bilaterales Training

Ein Training mit Schlagarm und Nicht-Schlagarm empfinde ich als vollkommenen Schwachsinn!

Anfänger (oder auch viele des Status "Fortgeschritten") trainieren 1-2x wöchentlich. Diese kurze Zeit kann man sinnvoller Nutzen als mit dem Nicht-Schlagarm zu trainieren. ZU VIEL trainieren geht auch mit dem Schlagarm nicht. Durch intensives Training bekommt man die gewisse Technik, darüber hinaus sollte man (sobald man die Technik nahezu verinnerlicht hat, jedoch auch währenddessen) seine Beinarbeit trainieren. Man bekommt durch ein größeres Trainingspensum eine große Ballsicherheit. All das ist besser und vor allem effektiver als ein bisschen mit dem Nicht-Schlagarm zu "kleppern"

Geändert von Topspinkönig (03.08.2008 um 01:02 Uhr)
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