[Obachecka]

Ganz einfach Übungen, die du sonst im Training auch spielst. VH -K gegen VH-K ; RH-K gegen RH-K, VH-TS gegen VH Block; RH-Ts gegen RH Block usw.....

Sei einfach kreativ und denk' dir was aus ! Übungen zur Spieleröffnung (AS/RS) wären auch ganz gut, um ins Kurz-Kurz Spiel mit dem Schläger sich einzufinden.