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AW: Schnelligkeit
Zitat:
Zitat von Noppen-Kryptoianer
Ich denke mal du meinst die Beinarbeit am Tisch...
Da kann man einiges machen:
-Sprints
-Seilspringen
-Sidesteps
-Joggen
-Beinarbeitsübungen mit Balleimer
-Seilspringen
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Unsere Beiträge haben sich gekreuzt. Seilspringen ist nicht nur gut für die Beinkraft sondern auch für die Koordination und das Zusammenspiel verschiedener Körperteile (Kopplung)
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Große Leuchten (Sonnen) brennen schnell und sehr hell, aber meist nicht sehr lange (ein paar mio Jahre). Zum Glück bin ich nur ein kleines Licht
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