[Speedy-Spin]

vielleicht auf ernährung achten.
so ist es zumindest bei mir. ich mache es mir aber mittlerweile sehr bewußt, wenn
ich an bestimmten tagen unbeweglich bin.
das liegt fast immer daran, dass ich einen tag vorher zuviel gegessen (vor allem zu fettig) und zu wenig geschlafen habe.
zuwenig schlaf ist in deinem alter eher unwahrscheinlich, weil papi und mami noch darauf achten, also bleibt noch die ernährung.
ich habe noch den vorteil, dass ich auf der rh langnoppe spiele und auf der vh kurznoppe.
an guten tagen umlaufe ich die rh und ziehe/schlage viel mit der vh, um druck zu machen.
an schlechten, unbeweglichen tagen blocke ich viel über den tisch mit der rh.
wenn schnelle bälle auf die vh kommen, blocke ich ebenfalls, bei langsamen schieße ich gegen.
wie gesagt, für dich wahrscheinlich keine lösung, da hilft nur vor den turnieren gut ernähren, gut schlafen und nicht überlasten.

viele grüße