also diese letzte uebung muss ja wirklich der hammer sein. wer sich so etwas einfallen laesst ...
ich glaube, da braucht man keine grossartigen sportmedizinischen erkenntnisse, um zu erkennen, dass das nicht gut sein kann. 
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Wenn andre klüger sind als wir, das macht uns selten nur Plaisir,
doch die Gewissheit, dass sie dümmer, erfreut fast immer.
Gedanken sind nicht stets parat,
man schreibt auch, wenn man keine hat.
(Wilhelm Busch)
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