Zitat:
Original geschrieben von chili pepper 2
Damit hab ich auch super Erfahrungen! Ich hole mir meißtens einen Stab von ner Hantel oder auch so 1-2kg plastik hanteln.
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naja, ob das für die gelenke nicht doch etwas zu viel wird? is denk ich viel zu schwer. frag mal nen orthopäden.