[Ovtcharov-Fan]

Zitat von Plattentennis-Trainer

Bitte sprech das doch mit einem Arzt oder einem sonstigen medizinischen Fachmann ab.

Sonst gibt dir hier irgendjemand irgendeinen Tipp, Du machst das und verletzt dich gleich wieder. Das wäre doch schlecht.

Also egal, was andere sagen: Hör dabei mal lieber auf deinen Arzt. Der ist dafür ausgebildet und hats auch gesehen.

Ja das sowieso, aber ich bitte ja auch um Tipps zum Übungen etc., oder zu persönlichen Erfahrungen.