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AW: Verletzung: Bänderanriss bzw. Bänderris am Außenband am rechten Fuß
Ferndiagnosen sind wohl das besch... was man da machen kann.
Welche Übungen Du machen kannst, wann Du wieder mit TT anfangen etc, das ist ja auch von Art und Sitz der Verletzung, Heilungsverlauf, Muskulatur etc abhängig, also verlasse Dich da lieber auf einen Fachmann, der sich das vor Ort perösnlich anschauen kann. Alles was hier evtl. an Tipps kommt, kann genausogut absolut kontraproduktiv sein.
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